Hola amig@s!
Espero que hayan tenido una linda semana. Si no has
dado el primer paso aun, ten presente que nunca es tarde. Cada día es una
grandiosa oportunidad para decir sí.
Esta semana, mientras hacía compras en una
reconocida farmacia, no pude evitar entristecerme al ver que hay personas que todavía
depositan sus esperanzas en pastillas que te prometen desaparecer todas esas
libras que deseas quitarte de encima. Sé lo que se siente. Yo estuve justo en
esa posición hace ya bastantes años. Sé lo frustrante que es desear un cambio
sin verlo suceder. Conozco el sufrimiento de ver que la ropa te deja de servir
y no es para bien. Sé lo que es intentar ponerse unos mahones que ya no quieren
cerrar, saltar y tirarte en la cama en el intento de volver a caber en esos
pantalones que antes te hacían ver y sentir divina.
(Esa era yo en Octubre de 2007)
El jueves pasado les hablé de qué me motivó a perder
peso. Estaba agotada, no podía con mi cuerpo, me sentía triste, y sabía que
para nada estaba enamorada de mi apariencia personal. Todo eso sin dejar de
lado mi razón más importante, el peso excesivo no ayudaba en nada a mi condición
de distrofia muscular. Muchas personas se sienten motivadas por mi resultado,
pero ese es el fruto de un gran sacrificio. Me propuse unas metas, tenía
razones muy importantes y trabajé por ellas. Perder peso solo para estar “flaca”
nunca ha sido mi meta. Perder peso para estar saludable- esa es mi meta
correcta. Verme mejor es solo un premio extra en todo este proceso.
Quisiera
poder decirte que tengo el cuerpo perfecto, pero te mentiría. Y no estoy aquí
para mentirte. Estoy aquí para hablarte la verdad. Lejos de tener el cuerpo de
revista que todos creen que tendrán cuando adelgacen, tendrás un cuerpo real
con marcas reales. Cada marca es sinónimo de una batalla ganada. Una guerra en
la que no fuiste intocable, pero terminaste invencible.
Confieso que al principio puse mi fe en muchas
pastillas que prometían hacer lo imposible. Hoy día me pregunto cómo fui tan inocente
de creer que esas ofertas serían realidad. Hoy puedo decirte que el trabajo
principal es tuyo. La responsabilidad está en tus manos. Solo en las tuyas.
No quiero decir que nada en el mercado tiene la
capacidad de ayudarte a llegar a tu meta, pero sí te estoy asegurando que nada
de eso va a funcionar si no trabajas por lo que realmente quieres.
(Yo enero 2015, el año de los Selfies!)
De entre los muchos suplementos que he probado,
compartiré contigo esos que me han dado ciertos resultados.
1. Aceite de Coco -Este posee una única combinación de ácidos grasos que
te ayudarán en tu camino a la pérdida de peso. No te dejes engañar con la
creencia de que todos los aceites son malos. El aceite de coco incrementa el
metabolismo, regula el colesterol, ayuda
a eliminar infecciones, suprime el apetito, mejora la función cerebral, entre
muchos otros beneficios. Las personas más saludables del planeta lo consumen
con regularidad.
2. CLA (Acido Linoleico Conjugado) -3 gramos de CLA diarios te ayudaran a
reducir la grasa corporal, aumentar la masa muscular, moldear la silueta,
mejora tu sistema inmunológico, y es un excelente antioxidante.
3. L-Carnitine -ayuda a un mejor rendimiento deportivo, menos cansancio,
y te ayuda a quemar la grasa corporal.
4. Homeopathic HCG (gonadotropina coriónica humana)- es una hormona producida en grandes cantidades durante el embarazo y
que ayuda a la pérdida de peso después del nacimiento del bebé. Las venden en
gotas, over-the-counter.
Quiero detenerme aquí un instante. Estas gotas HCG homeophatic
requieren una dieta muy restrictiva. Si no sigues el protocolo, simplemente no
va a funcionar. He estado ahí. Probablemente muchas personas me atacarán por el
mero hecho de haber utilizado HCG. Debo decirles que esto no es un shortcut. Una
cirugía plástica es un shortcut. El mes de dieta requiere sacrificio. HCG no es
para personas con poca fuerza de voluntad, ni para personas que están
comenzando en este largo camino. Es frustrante si no sigues el protocolo, y te
darás cuenta de que solo perdiste el tiempo. Si lo sigues vas a pasar un mes de
muchos retos. Si estás dispuest@ a intentarlo y seguirlo al pie de la letra,
será un mes de desafíos, pero será gratificante al final.
Lo importante de todo es la motivación para conseguir tu meta. No dejes que nadie decida por tí. Toma tu salud en tus manos y que nadie decida tu peso, o el tamaño de tu cuerpo. Tu cuerpo es TU HOGAR, por ende es TU responsabilidad. Las personas que quieren criticarte lo harán sin importar como te veas. Te mofarán por gordit@, o te dirán que te ves delgad@ y enferm@. Este proceso -no el adelgazar, sino el proceso de cuidarte y alimentarte bien- es para estar feliz contigo mismo, para estar saludable, es tu regalo de amor hacia ti mism@. Haz como yo. Toma el control y que nadie decida el tamaño de tu felicidad.
Déjame tus comentarios. Me encanta leerlos!
Muchos besos!
N.I. Rojas
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