SUPLEMENTOS Y MOTIVACIÓN PARA ENTRAR EN ACCIÓN

Hola amig@s!

Espero que hayan tenido una linda semana. Si no has dado el primer paso aun, ten presente que nunca es tarde. Cada día es una grandiosa oportunidad para decir sí.

Esta semana, mientras hacía compras en una reconocida farmacia, no pude evitar entristecerme al ver que hay personas que todavía depositan sus esperanzas en pastillas que te prometen desaparecer todas esas libras que deseas quitarte de encima. Sé lo que se siente. Yo estuve justo en esa posición hace ya bastantes años. Sé lo frustrante que es desear un cambio sin verlo suceder. Conozco el sufrimiento de ver que la ropa te deja de servir y no es para bien. Sé lo que es intentar ponerse unos mahones que ya no quieren cerrar, saltar y tirarte en la cama en el intento de volver a caber en esos pantalones que antes te hacían ver y sentir divina.

(Esa era yo en Octubre de 2007)

El jueves pasado les hablé de qué me motivó a perder peso. Estaba agotada, no podía con mi cuerpo, me sentía triste, y sabía que para nada estaba enamorada de mi apariencia personal. Todo eso sin dejar de lado mi razón más importante, el peso excesivo no ayudaba en nada a mi condición de distrofia muscular. Muchas personas se sienten motivadas por mi resultado, pero ese es el fruto de un gran sacrificio. Me propuse unas metas, tenía razones muy importantes y trabajé por ellas. Perder peso solo para estar “flaca” nunca ha sido mi meta. Perder peso para estar saludable- esa es mi meta correcta. Verme mejor es solo un premio extra en todo este proceso.

Quisiera poder decirte que tengo el cuerpo perfecto, pero te mentiría. Y no estoy aquí para mentirte. Estoy aquí para hablarte la verdad. Lejos de tener el cuerpo de revista que todos creen que tendrán cuando adelgacen, tendrás un cuerpo real con marcas reales. Cada marca es sinónimo de una batalla ganada. Una guerra en la que no fuiste intocable, pero terminaste invencible.

Confieso que al principio puse mi fe en muchas pastillas que prometían hacer lo imposible. Hoy día me pregunto cómo fui tan inocente de creer que esas ofertas serían realidad. Hoy puedo decirte que el trabajo principal es tuyo. La responsabilidad está en tus manos. Solo en las tuyas.

No quiero decir que nada en el mercado tiene la capacidad de ayudarte a llegar a tu meta, pero sí te estoy asegurando que nada de eso va a funcionar si no trabajas por lo que realmente quieres.

(Yo enero 2015, el año de los Selfies!)

De entre los muchos suplementos que he probado, compartiré contigo esos que me han dado ciertos resultados.

1.      Aceite de Coco -Este posee una única combinación de ácidos grasos que te ayudarán en tu camino a la pérdida de peso. No te dejes engañar con la creencia de que todos los aceites son malos. El aceite de coco incrementa el metabolismo, regula el colesterol,  ayuda a eliminar infecciones, suprime el apetito, mejora la función cerebral, entre muchos otros beneficios. Las personas más saludables del planeta lo consumen con regularidad.

2.      CLA (Acido Linoleico Conjugado) -3 gramos de CLA diarios te ayudaran a reducir la grasa corporal, aumentar la masa muscular, moldear la silueta, mejora tu sistema inmunológico, y es un excelente antioxidante.

3.      L-Carnitine -ayuda a un mejor rendimiento deportivo, menos cansancio, y te ayuda a quemar la grasa corporal.

4.      Homeopathic HCG (gonadotropina coriónica humana)- es una hormona producida en grandes cantidades durante el embarazo y que ayuda a la pérdida de peso después del nacimiento del bebé. Las venden en gotas, over-the-counter.

     

    Quiero detenerme aquí un instante. Estas gotas HCG homeophatic requieren una dieta muy restrictiva. Si no sigues el protocolo, simplemente no va a funcionar. He estado ahí. Probablemente muchas personas me atacarán por el mero hecho de haber utilizado HCG. Debo decirles que esto no es un shortcut. Una cirugía plástica es un shortcut. El mes de dieta requiere sacrificio. HCG no es para personas con poca fuerza de voluntad, ni para personas que están comenzando en este largo camino. Es frustrante si no sigues el protocolo, y te darás cuenta de que solo perdiste el tiempo. Si lo sigues vas a pasar un mes de muchos retos. Si estás dispuest@ a intentarlo y seguirlo al pie de la letra, será un mes de desafíos, pero será gratificante al final.

     Lo importante de todo es la motivación para conseguir tu meta. No dejes que nadie decida por tí. Toma tu salud en tus manos y que nadie decida tu peso, o el tamaño de tu cuerpo. Tu cuerpo es TU HOGAR, por ende es TU responsabilidad. Las personas que quieren criticarte lo harán sin importar como te veas. Te mofarán por gordit@, o te dirán que te ves delgad@ y enferm@. Este proceso -no el adelgazar, sino el proceso de cuidarte y alimentarte bien- es para estar feliz contigo mismo, para estar saludable, es tu regalo de amor hacia ti mism@. Haz como yo. Toma el control y que nadie decida el tamaño de tu felicidad.

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Muchos besos!

N.I. Rojas

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